こんにちは(*^_^*)
日曜日の夜から体調を崩して昨日までお休みを頂いていました(+_+)
まだまだ自己管理が甘いですね(;_:)
もう一度自分の生活習慣を見直してみたいと思います...。
体を冷やすのはよくありませんが、
寒いからといって暖房などをかっけぱなしというのも
乾燥してしまいますし、調節は難しいですよね・・(^_^;)
早く春にならないかな～（笑）
むち打ち症（ムチ打ち）、膝関節痛、股関節痛、腰痛症、五十肩、頚腕症候群、
頚椎捻挫後遺症、骨折、脱臼、打撲、捻挫、肉離れ、腱鞘炎、アキレス腱断裂、
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 午前 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | 午後 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
